女性のみで何でも相談し合える時間を

女性の社会進出が進み活躍する女性が増える一方で、キャリア構築や、結婚、出産、子育てに関することなど、女性だからこそ抱える悩みは尽きません。
このワークショップでは女性のみで、ライフワークバランスについて対話を行い、不安の解消や、悩みの解決を目指します。

トピックの中にはキャリアのことなど、家族に話しても理解されない、話しづらいなどと感じるものもあるでしょう。
しかし、このワークショップに参加する同じ職場で働く者同士なら、分かり合える部分も多いはずです。
また、参加可能なのは女性のみなので、アットホームな雰囲気の中、安心して参加することができるはずです。

対話型のワークが中心

このワークショップでは、対話型のワークを中心に実施します。
仕事の悩みを互いに話し合うことで、自分自身では気づけなかったものの見方や、思いつかなかったアイディアに出会え、課題解決へと繋がるのです。

まず、アイスブレイクとしてチャットに仕事を辞めたくなった時を書き出す『ライフイベントと環境の変化』を行った後、ワークショップでのコミュニケーションを円滑にするための『傾聴の在り方 ～Askで理解を促す～』『建設的な発散 ～対話でストレス解消してみよう～』のワークを実施します。
そして、『分かち合って共有する〜ようこそ先輩〜』というワークでは、これまでキャリアを築いてきた先輩の経験談や、挫折体験談などから自分のキャリアや生活にも活かせるリアルな情報を得ることができます。

その他、今この会社で働く理由を考えシェアする『不安を解消しよう〜 あなたはなぜここにいるの？～』などのワークに取り組みます。

仲間作りや交流の場に

同ワークショップは不安解消や悩みの解決に繋がるだけでなく、繋がり作りや仲間意識の醸成にも効果的です。
また、ワークショップの最後には、話を聞いてくれた参加者に感謝を伝えるワーク『感謝感激雨あられ』を実施し、参加者同士の結びつきをさらに強いものとします。

プログラム構成

1.はじめに
【自己紹介ワーク】おうちシゴトと最近のプライベートニュース
2.ライフイベントと環境の変化
【チャットワーク】仕事やめたくなったの、どんなとき？
3.傾聴の在り方　～Ask　たずねる聞き方～
・意識して聞く
・想像しながら聞く
・たずねることで自分の心に問いかける
4.建設的な発散　～対話でストレス解消してみよう～
【対話ワーク】何があなたをやめたくさせたの？
5.分かち合って共有する
【対話ワーク】ようこそ先輩！ ～あなたの不安はこう解決する！～
※キャリア職の先輩の経験を語ってもらおう
6.不安を解消しよう　
【対話ワーク】やめなかったのは、どうして？ ～あなたがいまココにいる訳を話そう～
7.つながりをつくる
【チャットワーク】感謝感激雨あられ
※あなたの不安を解消してくれた仲間に感謝の気持ちを送り合おう