【2025年最新】チームビルディング研修おすすめ12選！目的別の選び方から費用まで徹底解説

リモートワークや働き方の多様化が進むなか、職場の一体感や円滑なコミュニケーションをどう育むかは、多くの企業にとって大きな課題です。

そんな状況で注目を集めているのが「チームビルディング研修」です。

本記事では、2025年最新のおすすめチームビルディング研修12選を徹底解説します。

仕事と組織の向き合い方を変える
対話型実践研修「ムキアイ」

「研修はやっている。でも現場は変わっていない気がする」「理論は学んだはずなのに、実践ではうまく使えていない」そんなお悩みはありませんか？
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チームビルディングとは

チームビルディングとは、組織やチーム内のメンバーが共通の目標達成に向けて、効果的に協力し合える関係性を構築するための取り組みです。

働き方の多様化やリモートワークの浸透により、従来の「時間と場所を共有することで自然と生まれる結束力」に頼れなくなった昨今、このチームビルディングに注目する企業が増えています。

本記事では、2025年最新のチームビルディング研修12社を紹介。自社に合った研修会社の選び方や導入のステップも紹介します。

チームビルディングがもたらす本当の価値

チームビルディングは、チーム全体のコミュニケーションや信頼関係の欠如から生じる

組織課題を解決する手法として注目されています。

ここではチームビルディングがどんな価値をもたらすか、具体的に解説します。

企業の理念やビジョンを共有し、組織としての一体感を醸成する

経営陣が掲げる理念やビジョンは、往々にして現場の社員には「自分にとって縁遠いもの」として受け取られがちです。

そこで企業理念やビジョンについて、従業員がディスカッションするワークショップやイベをチームビルディング研修として実施すると、メンバー全員が同じ体験を通じて企業理念を体感できます。

チーム全員で一つの課題に取り組む過程で企業理念やビジョンへの理解が深まるとともに、組織への帰属意識が高まり、一体感が醸成されます。

人材の定着率を高め、エンゲージメントを向上させる

現代の人材市場では、優秀な人材ほど「働きがいのある環境」を求める傾向が強まっています。

チームビルディングを通じて、チーム全体で課題を乗り越える達成感や互いの強みを活かし合う協力関係を醸成し、メンバー同士の信頼関係が構築されると、エンゲージメントが向上して定着率が高まります。

反対に、人間関係の希薄な職場はチームとしての結束を感じにくく、働きがいも感じにくいとして早期離職などが発生しやすくなります。

社員一人ひとりが主役となり、自律型組織への変革を促す

従来の「指示待ち型」組織文化では、変化の激しいビジネス環境に対応できません。

参加者の意見を引き出すようなチームビルディング研修を実施することで、メンバー一人ひとりが主体的に考え、行動する機会を作ります。

チーム内での役割分担を自発的に決めたり、困難な課題に対する解決策を全員で議論したりする経験を通じて、受身から主体的な姿勢へと、従業員の意識変革を促すことができます。

課題解決に直結！目的別で選ぶチームビルディング研修の３つの型

ここでは研修導入の目的別に、チームビルディング研修の種類を3つ紹介します。

コミュニケーション活性化・相互理解を深める「対話・共感型」

「対話・共感型」研修は、チーム内の情報共有不足や誤解、コミュニケーションの質的な問題を解決する研修です。

「部署間の連携が悪い」「発言が一部のメンバーに偏る」「リモートで雑談が減り、人間関係が希薄」など、メンバー同士の人間関係が希薄化している企業に効果的です。

「対話・共感型」のチームビルディング研修では、価値観共有ワークショップや相互理解ゲームを通じて、普段は話さない個人的な背景や考え方を安全な環境で共有し合います。

チームの目標達成力・課題解決力を高める「ミッション遂行型」

「ミッション遂行型」研修は、「チームで目標を追いかける意識が低い」「困難な課題に直面すると、チームがバラバラになる」など、チーム全体の業績向上を目指す企業におすすめの研修です。

ビジネスシミュレーションゲームや謎解き脱出ゲームなど、明確なゴールと制限時間が設定された課題に取り組むことで、実際のプロジェクト運営に必要なスキルを体験的に学習できます。

また、研修中にPDCAサイクルを何度も回すことで、計画立案・実行・振り返り・改善という通常業務でも必要な思考プロセスが身につきます。

一体感の醸成・ビジョン浸透を目指す「共同体験型」

「共同体験」型研修は、結束力強化と企業文化の浸透に効果的で、「組織としての一体感がない」「会社のビジョンが社員に浸透していない」「新メンバーが組織に馴染めていない」などの課題を持つ企業におすすめです。

料理対決やものづくりワークショップなど、役職や専門性に関係なく全員が平等に参加できる活動を通じて、自然な協力関係を育みます。

また「非日常的な体験」により普段の上下関係や部署の壁を取り払い、従業員同士の信頼関係を構築します。

チームビルディング研修で失敗しないための選び方3つのポイント

ここではチームビルディング研修を外部の研修会社に委託する際に、失敗しないための選び方のポイントを3つ紹介します。

ポイント1：研修の「目的」と「対象者」を明確に定義する

まずはチームビルディング研修の「目的」と「対象者」を明確に設定しましょう。

「なんとなくチームワークを良くしたい」という曖昧な目標では、効果的な研修プログラムを選ぶことができません。

現在のチームが抱える具体的な課題を洗い出し、「研修後にどのような状態になっていれば成功か」を可能な限り数値化しましょう。

また対象者についても、新入社員に対して実施するのか、マネージャーに対して行うのか、複数部署が対象なのかでは、得られる成果や効果的なアプローチが異なっていきます。

まずは目的と対象者を明確にしてから、自社に合う研修を探しましょう。

ポイント2：目的に合ったプログラムの「内容」を見極める

優れた研修プログラムは、心理学や組織行動学の理論に基づいて設計されており、なぜその活動がチーム力向上につながるのかが明確になっています。

例えば信頼関係構築を目的とする場合、「相互コミュニケーション」「共通目標の設定」「成功体験の共有」といった要素が必要で、プログラムにその要素がきちんと盛り込まれているかを見極めるのが重要です。

その体験から何を学んでもらい、日常業務でどう活かしてほしいか考えた上で、それらをフォローするプログラム内容になっているか見極めましょう。

ポイント3：信頼できる「運営会社」と「講師」かを確認する

チームビルディングは組織心理学や人材育成の高度な専門知識が必要な領域のため、その道のプロフェッショナルである運営会社・講師を選ぶことが重要です。

研修会社の選定基準として、アフターフォロー体制やカスタマイズ対応の有無、自社と同業種や同規模企業での事例があるかなどを確認しましょう。

また講師やファシリテーターが参加者の言葉を「引き出す」ことができるかで、実施後の満足度が大きく変わります。

これまでの経歴やスキルをチェックし、幅広い役職のメンバーと信頼関係を築ける人物なのか見極めを行いましょう。

チームビルディング研修サービス比較一覧

【比較表】おすすめ研修会社一覧早見表

会社名	共感・対話	ミッション遂行	共同体験	料金目安
バヅクリ株式会社	深層心理で相互理解！カウンセラーが教える心理学チームビルディング	オンライン謎解き脱出ゲーム「絆の洞窟からの脱出」〜仲間を作って脱出を目指せ！〜	仲間で選んで仲間と当てろ！チーム対抗ビンゴ大会	要問い合わせ
インソース	チームと相互理解を深める自分のトリセツワークショップ～一緒に仕事をしていく上で知っておいて欲しいことを共有する	ビジネスゲーム研修～ドミノ電鉄	–	要問い合わせ
リスキル	–	ビジネスゲーム研修コミュニケーション強化編	–	要問い合わせ
SMBCコンサルティング	チームビルディング研修	チームビルディング研修	チームビルディング研修	要問い合わせ
チームビルディングジャパン	あなたとわたしの取り扱い説明書	汚れた企画書の謎	バルーンタワー選手権	要問い合わせ
ミテモ	インプロの手法を使った社内のコミュニケーションを促進するワークショップ	ビジネスコミュニケーションワークショップ	会社が生み出す価値を再認識し、全社横断で協働する	研修実施費440,000円（税込）～
ノビテク	ハモニケーション・ワークショップ	しごとっち	英語で！Cooking Team Building Program	要問い合わせ
ワークハピネス	大人数×短時間実施でイベント会場を盛り上げる！チームビルディング「Knowing Me Knowing You」	オンライン謎解きチームビルディング「The Infinite Loop Online」	巨大アート制作でビジョンを共有するチームビルディング「The Big Picture」	要問い合わせ
NEWONE	ストレングスファインダー活用チームビルディング研修	ビジネスゲーム「The Team」活用型研修	企業理念（パーパス・MVV）を1人ひとりが自分ゴトとしてとらえる浸透ワークショップ	要問い合わせ
IKUSA	–	リモートワーク謎解きチームビルディング「リモ謎」	オール社員感謝祭	要問い合わせ
ガイアシステム	関係性構築のための相互理解研修	チームビルディング研修　建築ワークショップ	理念浸透ミッション&バリュー研修	要問い合わせ

バヅクリ株式会社「ムキアイ」

特徴1：受講者が夢中になり、自分ごと化できる企画構成
特徴2：アクティブラーニングを実現するファシリテーション
特徴3：行動変容コミット、受講生同士でアクションプランを約束

対話・共感型プログラム	深層心理で相互理解！カウンセラーが教える心理学チームビルディング
ミッション遂行型プログラム	オンライン謎解き脱出ゲーム「絆の洞窟からの脱出」〜仲間を作って脱出を目指せ！〜
共同体験型プログラム	仲間で選んで仲間と当てろ！チーム対抗ビンゴ大会
講師陣の特徴・強み	受講者同士のつながりを作り、アクティブラーニングとチームビルディングを実現するファシリテーション能力が高い
研修形式	対面／オンライン
料金目安	要問い合わせ

対話型実践研修「ムキアイ」の
概要資料をダウンロードする

インソース

出典：インソース

特徴1：カスタマイズの柔軟さ
特徴2：現場で役立つスキルやノウハウの習得を重視
特徴3：研修前後の準備・フォローのサービスやオプションが豊富

対話・共感型プログラム	チームと相互理解を深める自分のトリセツワークショップ～一緒に仕事をしていく上で知っておいて欲しいことを共有する
ミッション遂行型プログラム	ビジネスゲーム研修～ドミノ電鉄
共同体験型プログラム	–
講師陣の特徴・強み	年間2,000名以上の応募の中から採用試験を突破した選りすぐりの講師
研修形式	対面
料金目安	要問い合わせ

リスキル

出典：リスキル

特徴1：すべての研修が料金一律
特徴2：実践的で高品質な研修
特徴3：安心の研修準備フルサポート

対話・共感型プログラム	–
ミッション遂行型プログラム	ビジネスゲーム研修コミュニケーション強化編
共同体験型プログラム	–
講師陣の特徴・強み	多数の登壇経験とビジネスの経験を併せ持った講師が講義を担当
研修形式	対面／オンライン
料金目安	要問い合わせ

SMBCコンサルティング

出典：SMBCコンサルティング

特徴1：年間約2,000本以上のビジネスセミナーを開催
特徴2：お客さまの課題やニーズに合わせたオーダーメイド研修プログラムあり

対話・共感型プログラム	チームビルディング研修
ミッション遂行型プログラム	チームビルディング研修
共同体験型プログラム	チームビルディング研修
講師陣の特徴・強み	経験豊富な講師が対応し、要望を最大限に取り入れたファシリテートを実施
研修形式	対面
料金目安	要問い合わせ

チームビルディングジャパン

出典：チームビルディングジャパン

特徴1：日本におけるチームビルディング専門会社の先駆け的存在
特徴2：画一的なプログラム提供ではなく、有機的な組織作りを支援

対話・共感型プログラム	あなたとわたしの取り扱い説明書
ミッション遂行型プログラム	汚れた企画書の謎
共同体験型プログラム	バルーンタワー選手権
講師陣の特徴・強み	–
研修形式	対面
料金目安	要問い合わせ

ミテモ

出典：mitemo

特徴1：人材育成・教育のプロフェッショナルとデザインの力を軸にした研修
特徴2：地域共創では各地の事業者や自治体と連携し、新しい価値創造や社会課題解決に取り組む

対話・共感型プログラム	インプロの手法を使った社内のコミュニケーションを促進するワークショップ
ミッション遂行型プログラム	ビジネスコミュニケーションワークショップ
共同体験型プログラム	会社が生み出す価値を再認識し、全社横断で協働する
講師陣の特徴・強み	–
研修形式	対面／オンライン
料金目安	研修実施費440,000円（税込）～

ノビテク

出典；nobetech

特徴1：生産性向上に不可欠なスキルと姿勢の習得を支援し、付加価値を生み出す人材を育成
特徴2：「学習項目を追加したい」「日数を減らしたい」など要望に合わせて最適な研修を提案

対話・共感型プログラム	ハモニケーション・ワークショップ
ミッション遂行型プログラム	しごとっち
共同体験型プログラム	英語で！Cooking Team Building Program
講師陣の特徴・強み	豊富なビジネス経験、登壇数を誇る講師が組織と人材の成長を支援
研修形式	対面／オンライン
料金目安	要問い合わせ

ワークハピネス

出典：Work Happiness

特徴1：管理職・新入社員・若手向けなど、個人の知識やマインドを変革する研修
特徴2：「楽しい、記憶に残る」体験型・対話型の研修で、個と組織双方の成長を重視

対話・共感型プログラム	大人数×短時間実施でイベント会場を盛り上げる！チームビルディング「Knowing Me Knowing You」
ミッション遂行型プログラム	オンライン謎解きチームビルディング「The Infinite Loop Online」
共同体験型プログラム	巨大アート制作でビジョンを共有するチームビルディング「The Big Picture」
講師陣の特徴・強み	経験豊富なメンバーがクライアントの幅広いニーズに対応
研修形式	対面／オンライン
料金目安	要問い合わせ

NEWONE

出典：IKUSA

特徴1：「あそび」を通じて企業や自治体、商業施設などの課題解決を目指すあそび総合カンパニー
特徴2：年間1000件以上のイベントや研修を全国で手掛ける

対話・共感型プログラム	–
ミッション遂行型プログラム	リモートワーク謎解きチームビルディング「リモ謎」
共同体験型プログラム	オール社員感謝祭
講師陣の特徴・強み	–
研修形式	対面／オンライン
料金目安	要問い合わせ

ガイアシステム

出典：ガイアシステム

特徴1：目的や課題に合わせたオーダーメイド型の研修プログラムを提供
特徴2：企業・自治体・NPOを対象に幅広い人材育成プログラムを展開

対話・共感型プログラム	関係性構築のための相互理解研修
ミッション遂行型プログラム	チームビルディング研修　建築ワークショップ
共同体験型プログラム	理念浸透ミッション&バリュー研修
講師陣の特徴・強み	ガイアシステムが誇る一流の講師陣がファシリテート
研修形式	要問い合わせ
料金目安	要問い合わせ