エンゲージメント向上なら
バヅクリ
レジリエンス研修 〜困難を乗り越え心の回復力を向上させる〜

この研修プログラムの狙い

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レジリエンスについて学び、困難を乗り越える力を身に付けさせる
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ストレスに対して適切に対処できるようになり、集中力やパフォーマンスを向上させる
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周囲のメンバーに対する効果的な働きかけの方法を学び、組織の力を高める

講師によるプログラムの
ポイント紹介

本プログラムについて

参加人数目安:40名
所要時間:180分
本イベントは対面およびオンライン(zoom等使用)での開催とさせて頂きます
zoomのURLについてはお申し込み後に、本イベントページよりアクセスが可能です。

ビジネスシーンでの活躍に必要不可欠なレジリエンス

ITの普及によって変化が激しくなった現在のビジネスシーンでは、壁にぶつかることや、ストレスを感じる機会も増えました。 そのようなビジネスシーンで活躍するためには、メンタルのコントロール法を知っていることが必要不可欠となります。

レジリエンスとは、直訳すると「弾力性」「復元力」を意味する言葉で、心理学では「心の回復力」を指します。 レジリエンスは元々高い人だけが持っているものだけでなく、マインドのセルフコントロール力を高めるトレーニングやワークを行うことで向上させていくことが可能です。

この研修では、まずはレジリエンスとは何かを学び、次に自分の課題を見つけ、そして困難にぶつかったとしても回復の早いメンタリティを得ることができるよう、行動を変容させていきます。

従業員1人1人のレジリエンスを高めることで、困難にぶつかってもひるむことなく業務を遂行できる、ポジティブで生産性の高いチームになれます。

豊富なワークを通してレジリエンス力を向上させ、チーム力も向上させる

聴講型のカリキュラムも実施されますが、バヅクリの研修ではワークを中心に行います。

これまでに自分が落ち込んだ時期や、心の調子がよかった時期とその時の出来事を図式化する『レジリエンスカーブの作成』や、自分をサポートしてくれる人を書き出す『サポーターマップの作成』を行い、自身の置かれている環境や心のクセを可視化します。

それに加え自分自身の元気の源をシェアし合う『私の元気スイッチプレゼン大会』や、過去の自分の失敗を面白おかしく川柳にして笑いとばす『ビジネスパーソン川柳』など、楽しみながら取り組めるワークを通して、レジリエンスを向上させていきます。

グループワークを豊富に行うことで、メンバーの関係性の構築や、相互理解を深めることも可能になります。

最終目的は行動を変容させること

ただ研修を受講するだけでは意味がありません。 同研修では、受講を経て受講者の行動が変容することを目指します。 研修の最後には

①このあとすぐにやる! ②今日中にやる! ③明日やる!

の3つをチャットに書き込み、それを見たメンバーは激励の言葉を送る『コミットメントチャッティング』というワークを実施し、行動の変容を促します。 またこのワークを行うことで「1人で頑張っているのではない」「自分には仲間がいる」と思え、レジリエンスだけでなく、チームの一体感や組織に対するエンゲージメントも向上するでしょう。

プログラム構成

1.オープニング ・レジリエンス課題定義 ・研修目的 【アイスブレイク】あなたは元気ですか? 2.「レジリエンス」とは何か? ・心の回復力 3.レジリエンスに影響する10の項目 ・レジリエンスに影響する10項目 ・目的意識を持つことの重要性 【ワーク】私の元気スイッチプレゼン大会 4.思考癖とレジリエンスの関係性 【ワーク】このあと、何が起きる?~写真を見て物語の続きを考えよう~ ・楽観主義がうまくいく ・思考癖の違い~楽観主義と悲観主義~ ・ネガティブ感情の役割 ・正常性バイアスについて ・物事がうまくいくための楽観主義とは ・自助努力で解決できない問題との向き合い方 【ワーク】ビジネスパーソン川柳大会 5.人間関係とレジリエンスの関係性 ・自分の課題に気づく 【ワーク】レジリエンスカーブを作ろう~落ち込みからの立ち直りに気づく~ 【ワーク】サポーターマップを作ろう~支えてくれている人に気づく~ 6.まとめ 7.行動変容&コミットメント ~相互に行動変容をコミットしあう~ 【ワーク】Take action for change 【ワーク】ファーストアクション宣言 【ワーク】称賛・激励チャッティング 8.最後に

概要

会場

※対面およびオンライン(zoom等使用)での開催となります。zoomは事前にインストールをお願いいたします。
※zoomのURLについては、申し込み完了後、こちらのイベントページからアクセスができます。
※zoomに障害が発生し利用が困難な場合は、代替開催場所をメールにてお伝えさせていただきます。

担当講師のご紹介

笹木 純子
バヅクリ株式会社 コンサルティング部(研修講師、MC、コンテンツ企画担当)。司会も研修も、クライアントの声に耳を傾け、同じ心の温度で伝えることを欠かさない。「話し上手は聴き上手。相手の心を動かすには、相手を受け止め、包み込むスキルこそ必要」との考えのもとその場にいる人が主役になれる場づくりを心掛けている。
松尾 久美子
株式会社マーブルイノベーション代表取締役。西日本旅客鉄道労働組合専従職員として、本社部門の組合員約2600人の組織運営を担当。年齢も地位も上の人に命令ではない巻き込み力を発揮。教育担当で組合役員向け研修も担当する。2011年に研修講師として独立。2021年には株式会社マーブルイノベーション設立。「わかりやすく・楽しく・すぐに使える」をモットーに、エンゲージメントと心理的安全性の高いチームづくりの伴走者として組織風土の改革を推進する。
加賀 さらら
2004年から司会者として活動開始。司会者として、2,000件以上の披露宴・イベント・式典を進行。オンライン・オフライン共に多数のセミナ―・講演会・イベントを企画・運営・進行経験有。安心感ある臨機応変な対応力に定評のある司会者。
赤毛 敦子
研修講師。NLPや心理学、小笠原礼法、和の文化を学び、これらも活かし司会業、企業研修講師を中心に活動。言葉で伝える事に携わってきた人生。言葉の温度感を大切にしている。
松場 俊夫
NPO法人コーチ道 代表理事。2003年より研修講師を始め、ベンチャーから大手企業、新入社員から役員、スキル系からマインド系、人材開発から組織開発まで、過去、50,000人以上に研修を実施。
原 良恵
カウンセラー、コーチ、キャリアコンサルタント、研修講師、ファシリテーター。2013年にヒューマンスキル講師として独立、2015年には株式会社リンクを立ち上げ、新入社員研修を中心にプレゼンテーションなどの研修講師及び、カウンセラー、コーチとして活動。
松本 敏明
「質の高い学びは楽しい時間とともにある」を信条に、100以上の企業や省庁・自治体にて延べ1万2000人以上を指導。登壇時間は5000時間以上に及び、オンライン研修の経験も豊富。論理的でわかりやすく、ユーモアがあり親しみやすい講義が人気。
安達 幸世
Office Human Power 代表。
受講者が「楽しみながら学べる」場作りを大切にしたファシリテーションの他、ワークを効果的に用い、受講者自身の気付きから解決策を提示する研修は、効果が高いと好評を得ている。
講師業を通じて働く人が笑顔で楽しく働ける社会作りに貢献していくことを目的に、企業における人財育成を行っている。
山田 裕介
1981年、兵庫県生まれ。株式会社ストレングスアスリード代表。製薬会社4社で営業として15年間勤務し、4社すべてでNo.1を獲得した。
2019年7月お金や肩書きなどをすべてを捨てて、組織の『幸福度』を上げるために企業研修を実施。 
モットーは『強みで組織をハッピーに!』 
誰にでもある『強み』を活かして、幸せに働く人を増やす。 
競争ではなく、共創する。お互いを尊重し、強みを活かし合う組織創りに尽力している。
三宅 美帆
大学卒業後、新卒で人材会社に就職し営業職に従事。その後人事職に異動し、採用・研修教育業務にも関わる。新人研修、社員研修も企画、運営、講師を歴任。社内エンゲージメント向上についてのプロジェクトの責任者としてエンゲージメント向上も担う。
現在は独立し、企業の研修業務や採用コンサル、キャリアカウンセリングの企画~運営、キャリアセミナー企画、就職活動相談、若年者のキャリア支援などを担当している。
淺川 理沙
フリーアナウンサー
シンガポールとインドに居住し、人材コンサルタントとして300社ほどの経営現地化に従事。インドでは200人近くの現地法人社長から事業展開についてヒアリングする。 
帰国後、NHK福島放送局でニュースキャスターを担当。年間で50本ほどの取材も行う。
現在はフリーアナウンサーとして活動するほか、ファイナンシャルプランナーとして大手生命保険会社における法人研修の講師や、防災士として防災講座の講師なども務めているほか、中小企業の経営者に対するインタビューおよび記事の執筆も担っている。
※ご希望の日時や講師の都合によっていずれかの担当講師が決定されます。
※上記以外の講師が担当する場合もございますのでご了承ください。

必要準備物

【対面開催】 ・配布資料(要事前印刷) ・筆記用具 ・付箋(1人5枚程度) ・参加者用テーブル&イス(アイランド形式 / 推奨人数3人) ・プロジェクター/スクリーン/マイク 【オンライン開催】 ・配布資料(要事前印刷) ・筆記用具
イベントによっては上記以外で追加で準備が必要なものが発生する場合があります。
イベント前に送られてくるメッセージを必ずご確認くださいますようお願いいたします。

所要時間

180

参加人数目安

40
参加者満足度
97%
交流達成度
98%
モチベーション向上度
100%
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