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バヅクリ

スモールステップ習慣化ワークショップ〜目標達成ができない自分に見切りをつける〜

所要時間:90

INDEX

概要

プログラム名
スモールステップ習慣化ワークショップ〜目標達成ができない自分に見切りをつける〜
狙い
  • モチベーションや仕事への意欲、帰属意識の向上
  • キャリアデザインを考えて行動に移せるようになることで、スキルアップや成長につなげる
  • 仕事における様々な苦難や変化に対してポジティブに受け止められるようになる
開催形式
対面/オンライン
所要時間
90

本プログラムの内容・構成

目標達成に向けたアクションを考え、行動できる人材へ

目標やアクションプランは立てたけれど、なかなか実行ができない人は少なくありません。
これを読んでいる人の中にも、同様の経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか?

同ワークショップは、〝目標達成に向けたアクションプランを立てそれを実行に移す〟ことのトレーニングができるプログラムです。
PDCAサイクルを回せるスキルは社会人なんら必ず身につけておきたいスキルです。入社前準備の内定者向け研修はもちろん、組合員の資産管理や健康的な生活習慣などのライフステージ向上を目的とした組合員向けセミナーにもおすすめのプログラムです。

ゴールや初めの一歩を明確にするワーク

バヅクリのワークショップは聴講型のカリキュラム中心ではなく、ワークが豊富に行われるのが特徴です。
同ワークショップでも自身でプランを立て実行できる人材の育成を、豊富なワークを通して行います。

まず、〇〇まで(例:入社まで)にやっておきたいことを洗い出します。
その際に、「どのようなゴールを迎えたいか」「どのような状況になっていたら最高か」も明確にしていただきます。
ゴールが明確になることや、その状況を強くイメージできることが、目標達成のモチベーションになるためです。

そして、アクションとゴール、使えるリソースを洗い出したら、したいことを叶えるために何を実行すればいいか段階的に考え、最初のアクションを決めます。

やると決めたことを参加者同士でシェア

最後に、参加者同士で「これをやる!」と決めたことをチャットでシェアし合います。
それを見たその他の参加者は、激励の言葉を送ります。

「人に言ったからには行動しないと」「応援されているから頑張ろう!」と行動の変容を促すワークです。

プログラム構成

1.はじめに
【自己紹介ワーク】「しくじり体験談発表会」-計画だおれに終わった過去のアクションプランについて共有する
2.PDCAからGPDCAの時代へ
3.行動変容へのステップその① 洗い出す
【個人ワーク】「〇〇までにやっておきたいことを洗い出す」
4.行動変容へのステップその② 思い描く
【個人ワーク】「あなたのアクション!どうなったら良い感じ?」-測定可能な目標設定・期限設定・使えるリソースを洗い出す-
【個人ワーク】 「最高の日が訪れた!ミラクルクエスチョン」-アクションの先に成長を実感できる瞬間を解像度高く思い描く-
5.行動変容へのステップその③ スケーリング&ファーストステップ
【グループワーク】スケーリング&ファーストステップワーク-目標到達を10とした場合の自分の現在地確認&+1のための行動をできるだけ小さく且つ具体的な行動に落とし込み言語化する-
・行動変容へのステップその④ 習慣化 
6.行動変容へのステップその⑤ 仲間を意識する 
【個人ワーク】「ファーストアクションプランの決定」
【グループワーク】「アクションプラン共有&称賛・激励ワーク」
※オンラインの場合は全体のチャットワークで行います。
7.最後に

会場

※対面およびオンライン(zoom等使用)での開催となります。zoomは事前にインストールをお願いいたします。 ※zoomのURLについては、申し込み完了後、こちらのイベントページからアクセスができます。 ※zoomに障害が発生し利用が困難な場合は、代替開催場所をメールにてお伝えさせていただきます。

担当講師のご紹介

奥井 淳志

海外・日本を駆け巡りアナログからデジタルまで、オフラインからオンラインまで。最新のメディアコンテンツやフェスティバル、ハイブランドなパーティなどにおいてあらゆる希望や理想を具現化するMC。

海外・日本を駆け巡りアナログからデジタルまで、オフラインからオンラインまで。最新のメディアコンテンツやフェスティバル、ハイブランドなパーティなどにおいてあらゆる希望や理想を具現化するMC。

齊藤 涼子

MC・ラジオパーソナリティ。大学卒業後、大手セレクトショップに入社。ディスプレイやインポートアイテムのブランド担当などを経験した後、MCとしてのキャリアをスタート。活動範囲をラジオパーソナリティーまで拡大し、ファッションビル館内パーソナリティーとなる。番組構成、企画、台本制作、選曲 までを自身で行い、作り手の目線も担う。現在は、テクノロジーやAIなどの取り組みを行う 企業の発表会や、ビジネスイベントの司会なども担当し、最新テクノロジーからファッション、 オーダーメイドウエディングなど、幅広いジャンルのイベントに合わせた司会スタイルを提供している。

MC・ラジオパーソナリティ。大学卒業後、大手セレクトショップに入社。ディスプレイやインポートアイテムのブランド担当などを経験した後、MCとしてのキャリアをスタート。活動範囲をラジオパーソナリティーまで拡大し、ファッションビル館内パーソナリティーとなる。番組構成、企画、台本制作、選曲 までを自身で行い、作り手の目線も担う。現在は、テクノロジーやAIなどの取り組みを行う 企業の発表会や、ビジネスイベントの司会なども担当し、最新テクノロジーからファッション、 オーダーメイドウエディングなど、幅広いジャンルのイベントに合わせた司会スタイルを提供している。

笹木 純子

バヅクリ株式会社 コンサルティング部(研修講師、MC、コンテンツ企画担当)。司会も研修も、クライアントの声に耳を傾け、同じ心の温度で伝えることを欠かさない。「話し上手は聴き上手。相手の心を動かすには、相手を受け止め、包み込むスキルこそ必要」との考えのもとその場にいる人が主役になれる場づくりを心掛けている。

バヅクリ株式会社 コンサルティング部(研修講師、MC、コンテンツ企画担当)。司会も研修も、クライアントの声に耳を傾け、同じ心の温度で伝えることを欠かさない。「話し上手は聴き上手。相手の心を動かすには、相手を受け止め、包み込むスキルこそ必要」との考えのもとその場にいる人が主役になれる場づくりを心掛けている。

高津 守

研修講師。株式会社TIPLOG/株式会社TIPLOG CAREER代表取締役CEO。 ブライダルを中心としたサービス産業において、コンサルティング、人材紹介事業、webメディア運営を行なっている。

研修講師。株式会社TIPLOG/株式会社TIPLOG CAREER代表取締役CEO。 ブライダルを中心としたサービス産業において、コンサルティング、人材紹介事業、webメディア運営を行なっている。

松尾 久美子

株式会社マーブルイノベーション代表取締役。西日本旅客鉄道労働組合専従職員として、本社部門の組合員約2600人の組織運営を担当。年齢も地位も上の人に命令ではない巻き込み力を発揮。教育担当で組合役員向け研修も担当する。2011年に研修講師として独立。2021年には株式会社マーブルイノベーション設立。「わかりやすく・楽しく・すぐに使える」をモットーに、エンゲージメントと心理的安全性の高いチームづくりの伴走者として組織風土の改革を推進する。

株式会社マーブルイノベーション代表取締役。西日本旅客鉄道労働組合専従職員として、本社部門の組合員約2600人の組織運営を担当。年齢も地位も上の人に命令ではない巻き込み力を発揮。教育担当で組合役員向け研修も担当する。2011年に研修講師として独立。2021年には株式会社マーブルイノベーション設立。「わかりやすく・楽しく・すぐに使える」をモットーに、エンゲージメントと心理的安全性の高いチームづくりの伴走者として組織風土の改革を推進する。

加賀 さらら

2004年から司会者として活動開始。司会者として、2,000件以上の披露宴・イベント・式典を進行。オンライン・オフライン共に多数のセミナ―・講演会・イベントを企画・運営・進行経験有。安心感ある臨機応変な対応力に定評のある司会者。

2004年から司会者として活動開始。司会者として、2,000件以上の披露宴・イベント・式典を進行。オンライン・オフライン共に多数のセミナ―・講演会・イベントを企画・運営・進行経験有。安心感ある臨機応変な対応力に定評のある司会者。

赤毛 敦子

研修講師。NLPや心理学、小笠原礼法、和の文化を学び、これらも活かし司会業、企業研修講師を中心に活動。言葉で伝える事に携わってきた人生。言葉の温度感を大切にしている。

研修講師。NLPや心理学、小笠原礼法、和の文化を学び、これらも活かし司会業、企業研修講師を中心に活動。言葉で伝える事に携わってきた人生。言葉の温度感を大切にしている。

原 良恵

カウンセラー、コーチ、キャリアコンサルタント、研修講師、ファシリテーター。2013年にヒューマンスキル講師として独立、2015年には株式会社リンクを立ち上げ、新入社員研修を中心にプレゼンテーションなどの研修講師及び、カウンセラー、コーチとして活動。

カウンセラー、コーチ、キャリアコンサルタント、研修講師、ファシリテーター。2013年にヒューマンスキル講師として独立、2015年には株式会社リンクを立ち上げ、新入社員研修を中心にプレゼンテーションなどの研修講師及び、カウンセラー、コーチとして活動。

安達 幸世

Office Human Power 代表。 受講者が「楽しみながら学べる」場作りを大切にしたファシリテーションの他、ワークを効果的に用い、受講者自身の気付きから解決策を提示する研修は、効果が高いと好評を得ている。 講師業を通じて働く人が笑顔で楽しく働ける社会作りに貢献していくことを目的に、企業における人財育成を行っている。

Office Human Power 代表。 受講者が「楽しみながら学べる」場作りを大切にしたファシリテーションの他、ワークを効果的に用い、受講者自身の気付きから解決策を提示する研修は、効果が高いと好評を得ている。 講師業を通じて働く人が笑顔で楽しく働ける社会作りに貢献していくことを目的に、企業における人財育成を行っている。

杉浦 美帆

愛知県出身。二児の母。高校在学中より芸能活動を開始。モデル活動から始まり、レポーター、司会、ラジオ、ドラマやCM出演など幅広く経験。テレビ、ラジオ共に生放送の番組が多く、対応力と行動力が持ち味。現在は主に婚礼、イベントの司会MCを中心に活動している。

愛知県出身。二児の母。高校在学中より芸能活動を開始。モデル活動から始まり、レポーター、司会、ラジオ、ドラマやCM出演など幅広く経験。テレビ、ラジオ共に生放送の番組が多く、対応力と行動力が持ち味。現在は主に婚礼、イベントの司会MCを中心に活動している。

矢田 優季

フリーアナウンサー。これまで、スポーツ選手や政治家含め10000人以上のインタビュー経験で得た 聞く力で、本人が言葉にできなかった思いをもキャッチし伝えたいことを形にしてきた。自然と肩の力が抜けて笑顔になれる空間を作り出す、晴れやかな顔で生きられる人を増やすアナウンサー。

フリーアナウンサー。これまで、スポーツ選手や政治家含め10000人以上のインタビュー経験で得た 聞く力で、本人が言葉にできなかった思いをもキャッチし伝えたいことを形にしてきた。自然と肩の力が抜けて笑顔になれる空間を作り出す、晴れやかな顔で生きられる人を増やすアナウンサー。

相原由実

飲料メーカーの工場案内を1000回以上実施。工場以外でも全国各地で製品PR講師を務める。2022年にバヅクリ株式会社に入社後はオンラインイベントのサポートを担当しながら、結婚式司会としても活躍。安定感がありながらも、あたたかさと笑い溢れるハートフルなMCが魅力の司会者。

飲料メーカーの工場案内を1000回以上実施。工場以外でも全国各地で製品PR講師を務める。2022年にバヅクリ株式会社に入社後はオンラインイベントのサポートを担当しながら、結婚式司会としても活躍。安定感がありながらも、あたたかさと笑い溢れるハートフルなMCが魅力の司会者。

山田 裕介

1981年、兵庫県生まれ。株式会社ストレングスアスリード代表。製薬会社4社で営業として15年間勤務し、4社すべてでNo.1を獲得した。 2019年7月お金や肩書きなどをすべてを捨てて、組織の『幸福度』を上げるために企業研修を実施。 モットーは『強みで組織をハッピーに!』 誰にでもある『強み』を活かして、幸せに働く人を増やす。 競争ではなく、共創する。お互いを尊重し、強みを活かし合う組織創りに尽力している。

1981年、兵庫県生まれ。株式会社ストレングスアスリード代表。製薬会社4社で営業として15年間勤務し、4社すべてでNo.1を獲得した。 2019年7月お金や肩書きなどをすべてを捨てて、組織の『幸福度』を上げるために企業研修を実施。 モットーは『強みで組織をハッピーに!』 誰にでもある『強み』を活かして、幸せに働く人を増やす。 競争ではなく、共創する。お互いを尊重し、強みを活かし合う組織創りに尽力している。

吉村 香菜子

熊本県出身。地元熊本でタレント事務所に所属し、CMモデルのほか、イベントや各種式典司会、ブライダルMC、地元ラジオ局で生放送番組のパーソナリティーなどを務める。2012年 新事務所に立ち上げメンバーとして移籍。ブライダルの現場に立ちながら、後進の育成もスタートさせる。 現在は都内在住。毎週末、東京都内の結婚式会場として人気の高い邸宅やゲストハウスを中心に、フリーランスのブライダルMCとして現場に立ち続けている。 モットーは「誰かと誰かの想いをつなげること」。

熊本県出身。地元熊本でタレント事務所に所属し、CMモデルのほか、イベントや各種式典司会、ブライダルMC、地元ラジオ局で生放送番組のパーソナリティーなどを務める。2012年 新事務所に立ち上げメンバーとして移籍。ブライダルの現場に立ちながら、後進の育成もスタートさせる。 現在は都内在住。毎週末、東京都内の結婚式会場として人気の高い邸宅やゲストハウスを中心に、フリーランスのブライダルMCとして現場に立ち続けている。 モットーは「誰かと誰かの想いをつなげること」。

淺川 理沙

フリーアナウンサー(元NHK福島放送局キャスター) シンガポールとインドに居住し、人材コンサルタントとして300社ほどの経営現地化に従事。インドでは200人近くの現地法人社長から事業展開についてヒアリングする。 帰国後はNHK福島放送局でニュースキャスターを担当しながら、年間で50本ほどの取材も行う。 現在はフリーアナウンサーとして活動するほか、ファイナンシャルプランナーとして大手生命保険会社における法人研修の講師や、防災士として防災講座の講師なども務めているほか、中小企業の経営者に対するインタビューおよび記事の執筆も担っている。

フリーアナウンサー(元NHK福島放送局キャスター) シンガポールとインドに居住し、人材コンサルタントとして300社ほどの経営現地化に従事。インドでは200人近くの現地法人社長から事業展開についてヒアリングする。 帰国後はNHK福島放送局でニュースキャスターを担当しながら、年間で50本ほどの取材も行う。 現在はフリーアナウンサーとして活動するほか、ファイナンシャルプランナーとして大手生命保険会社における法人研修の講師や、防災士として防災講座の講師なども務めているほか、中小企業の経営者に対するインタビューおよび記事の執筆も担っている。

※ご希望の日時や講師の都合によっていずれかの担当講師が決定されます。
※上記以外の講師が担当する場合もございますのでご了承ください。

必要準備物

【対面開催】 ・配布資料(要事前印刷) ・筆記用具 ・参加者のテーブルとイス(アイランド形式 / 推奨人数4人) ・プロジェクター/スクリーン/マイク 【オンライン開催】 ・配布資料(要事前印刷) ・筆記用具

イベントによっては上記以外で追加で準備が必要なものが発生する場合があります。

イベント前に送られてくるメッセージを必ずご確認くださいますようお願いいたします。

よくある質問

Qバヅクリの研修/ワークショップの特徴は?
A

バヅクリの研修/ワークショップは教科書的な座学だけではなく、実用的なテーマで実践・フィードバック中心のアクティブラーニングをベースに構成されています。これにより、学習内容の定着率が91%と極めて高い水準を実現しています。研修/ワークショップ後のアクションプランの作成だけで終わらせることなく、バヅクリでは、アクションプランを参加者同士が約束することで、有機的に行動変容が生まれます。

Qプログラムのカスタマイズは可能ですか?
A

可能です。 企業様のご状況・ご要望に合わせて時間の変更やテーマの調整などの対応を承っております。お問い合わせフォームよりご相談ください。

Q料金はどのくらいかかりますか?
A

研修内容・実施人数によって異なります。 詳しくはお問い合わせフォームよりご相談ください。

Q実施事例はありますか?
A

さまざまな規模・業界の企業・組合様にてご利用いただいています。詳細は導入事例ページよりご確認ください。

Q研修/ワークショップの種類はどのくらいありますか?
A

「新入社員研修」や「管理職研修」といった階層別の研修から 「1on1研修」や「レジリエンス研修」、「心理的安全性研修」といったテーマ別の研修まで200種類以上の研修/ワークショップをご提供しています。

Q講師・ファシリテーターは誰が担当しますか?
A

受講者同士のつながりを作り、アクティブラーニングとチームビルディングを実現するファシリテーション能力の高い50名以上の講師が担当いたします。

内定者フォロー」のプログラム(対面/オンライン)

キャリアデザイン」のプログラム(対面/オンライン)

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実施社数800社以上

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