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身体を動かして達成感と一体感マッスルチームビルディング(TST2)
仲間づくり 筋トレ
このプログラムの狙い
身体を動かすことで内定者同士がひとつになる一体感
お互いのことを短時間で深く知れるきっかけ
心と身体の健康への気づき
参加人数目安:50名
所要時間:90分
本イベントはzoomを用いてのオンラインでの開催とさせて頂きます。
zoomのURLについてはお申し込み後に、本イベントページよりアクセスが可能です。

ビジネスマン/社会人における筋トレの重要性を学び、実践形式で筋トレのグループワークを通じてチームワークを活性化するワークショップです。筋トレが苦手な人でも無理なく楽しめて盛り上がること間違いなしです。オンラインでもみんなで体を動かし達成感を味わうことで、参加者全体の一体感が生まれて、気づいたら参加者同士が友達になってしまう不思議なプログラムです。オンラインのパーソナルトレーニング500回以上の経験を誇るトレーナーが参加者を盛り上げながら進めます。内定者だけではなくテレワークで運動不足の社員にもおすすめです。運動しながらチームビルディングができるバランスの良いプログラムです。

参加者の声

・みんなで励ましあいながら運動するのが楽しかったです!
・苦しいワークアウトを終えた後の一体感が心地いいです!ハイタッチタイムがあるのがいいと思いました。人に見られてるといつも以上に追い込めた気がします。

会場

オンライン

講師プロフィール
星野 雄三

東京大学大学院総合文化研究科(筋生理学修士)卒業後、株式会社ふんどし部(Fundoshibu Ltd)を設立(現在は株式会社バディトレ)トレーニングに関する企画「筋肉学習」や「Co-workout」はTeamlabやweworkをはじめとしてベンチャーを筆頭に実施実績多数。


※ 担当講師はスケジュール等の都合により変更となる場合がございます。
必要準備物
・動きやすい服装
・飲み物
イベントによっては上記以外で追加で準備が必要なものが発生する場合があります。
イベント前に送られてくるメッセージを必ずご確認くださいますようお願いいたします。
所要時間
90分
参加人数目安
50名
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